Hjernen din trenger tran

Visste du at tran er helt nødvendig hjerneføde? En normal hjerne kan ikke utvikles uten tilstrekkelig med omega-3-fettsyrer. Fra fosterstadiet og livet ut vil naturlige […]

Les mer

Mettende smoothie med Havfruenes tran

Vår ernæringsterapeut, Svanhild Havfrue, gir deg her en nydelig smoothie-oppskrift med Havfruenes tran. Den er spesielt næringsrik og velegnet til påfyll etter en treningsøkt. – […]

Les mer

Fosteret ditt trenger omega-3

Alle vet at mors matvaner påvirker barnet i magen. Hva er det da ekstra lurt å tilføre i kosten og hvorfor? Psykolog og fembarnsmor, Kjerstin […]

Les mer